De nog te zware, Ik heb even je reactie gekoppieerd
Je begint laat.
Kan je niet je wekker op half 8 zetten, wat water met medicijn naast je bed, innemen en verder pitten?
Ben je nu (van voor de operatie) gewend maagbeschermer te slikken?
Als je nooit maagzuur had, dan is die niet nodig, lijk mij
Ik ga inderdaad me wekker zetten voor me medicijnen. De maagbeschermers moet ik half jaar slikken ondanks dat ik nooit maagzuur heb gehad.
"0900 1 kopje optimel met medicijnen (thyrax, allergiepil, maagbeschermer).
0930 1 chinees schaaltje kwark
Over een paar weken, als je maagje genezen is, is die zo groot als een eitje.
Kijk er eens naar, kan daar een chinees schaaltje aan kwark in?
Het is niet zo dat ik een gevuld schaaltje eet hoor! er zit een klein laagje in voor ongeveer 8 kleine hapjes (dessertlepel)
1130 1 glas water met beetje limo + calciumpil
Die limo is iets als slimpie, hoop ik?
Ja dat klopt, soort slimpie
1200 1 geruld eitje
Klinkt gek, maar een ei in een eitje...ik denk dat een kwart ei in het begint gaat (toch Tigger? Wink ).
1230 1 glas water met beetje limo
1330 1 calciumpil + beetje water
1530 1 plakje 20+ kaas
1600 1 glas water met beetje limo
1730 1 schaaltje met 2 eetlepels aardappel met 2 eetlepels erwtenpuree met 2 eetlepels geruld gehakt ( hier eet ik ongeveer 8 hapjes van)
Zo, dat krijg ik nu nog niet eens weg.
En ewtenpuree is hetzelfde als aardappel.....zetmeel.
Je eet 8 hapjes? Twee weken geleden geopereerd?
Neem je ons nou in de maling?
Nee ik neem je niet in de maling, ik ben serieus opzoek naar advies.. ik eet 8 hapjes met een dessertvorkje en dan krijg ik een vol gevoel en dan stop ik met eten. Omdat ik niet hoeveel ik moet koken is het erg lastig een goede portie te maken, ik ben nog erg zoekende. Omdat ik niks meer weet te maken heb ik hiervoor gekozen.. De aardappel gebruik ik meer als binder dan als hoofdingredient.
1800 1 glas met water en een beetje rosevice laxo (ik kan bijna niet naar de wc)
Je hebt ook niks om in de wc te leggen, denk ik.
om de 3 dagen kan ik een keer naar de wc
2000 1 soepstengel met milner smeerkaas
Stengel is net als witbrood, krijg je verstopping van en zit niks in.
Hier ga ik wat anders voor zoeken, ideeen??
2030 1 glas water met beetje limo
2230 multivitamine van Fit for me met water.
Ik eet nog geen vast voedsel (ik eet dik vloeibaar)
Onder vast voedsel versta ik brood, vlees...
Sleeve op 26-01-2017 gehad.. heb vragen...
Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger
-
De nog te zware
- Berichten: 7808
- Lid geworden op: 22-03-2013 13:59
Mijn advies: Begin met een eet/drinkdagboekje.
Dan ga je zien wat goed/slecht valt.
Dan weet je of je genoeg vocht binnen krijgt op een dag (HEEL belangrijk, ook om af te vallen, afvalstoffen/vet kwijt te raken).
je hebt van wasa, Lu volkoren, extra protein crackers.
1x per drie dagen grote boodschap? Waar mag ik tekenen?
gebruik een klein(gebaksbordje) bordje.
Als je kookt, kook voor meer dagen en vries in.
Kleine porties, 2 dl zal al te veel zijn per portie.
Wit vlees/vis in het begin, licht verteerbaar.
dit voor je groente en zetmeel als eventueel laatste.
60 gram eiwit per dag, als je over een paar weken helemaal genezen bent.
Lekker met je hondjes lopen, komt je stoelgang ook beter van op gang, je verbrand energie en krijgt een kleurtje.
Dan ga je zien wat goed/slecht valt.
Dan weet je of je genoeg vocht binnen krijgt op een dag (HEEL belangrijk, ook om af te vallen, afvalstoffen/vet kwijt te raken).
je hebt van wasa, Lu volkoren, extra protein crackers.
1x per drie dagen grote boodschap? Waar mag ik tekenen?
gebruik een klein(gebaksbordje) bordje.
Als je kookt, kook voor meer dagen en vries in.
Kleine porties, 2 dl zal al te veel zijn per portie.
Wit vlees/vis in het begin, licht verteerbaar.
dit voor je groente en zetmeel als eventueel laatste.
60 gram eiwit per dag, als je over een paar weken helemaal genezen bent.
Lekker met je hondjes lopen, komt je stoelgang ook beter van op gang, je verbrand energie en krijgt een kleurtje.
Startgewicht 13 april 105.5kg
Sleeve 4/5/13 99.5kg
Na drie jaar 62 kg
Na vier jaar 63kg
-
Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Goh, ja, dat ei.. 
En ik maar proppen.
Dat ging dus voor geen meter.
Een alternatief voor je soepstengel met Milner smeerkaas zou misschien een puntje kaas van de Lachende Koe kunnen zijn?
Ik neem die ook vaak als tussendoortje, de magere variant (hoewel ik de niet magere ook niet erg vind, het scheelt bijna niks).
Of een Babybelletje, die heb je ook in een magere variant.
Ik neem eigenlijk vaak de volle producten, ten eerste omdat ik die vaak beter vind smaken en ten tweede, omdat ik bijna dagelijks ongeveer 10 km loop.
Daar wil ik dan wel de energie voor hebben.
De calorietjes loop ik er wel weer af.
En ik maar proppen.
Dat ging dus voor geen meter.
Een alternatief voor je soepstengel met Milner smeerkaas zou misschien een puntje kaas van de Lachende Koe kunnen zijn?
Ik neem die ook vaak als tussendoortje, de magere variant (hoewel ik de niet magere ook niet erg vind, het scheelt bijna niks).
Of een Babybelletje, die heb je ook in een magere variant.
Ik neem eigenlijk vaak de volle producten, ten eerste omdat ik die vaak beter vind smaken en ten tweede, omdat ik bijna dagelijks ongeveer 10 km loop.
Daar wil ik dan wel de energie voor hebben.
De calorietjes loop ik er wel weer af.
Als ik dingen anders doe dan jij, wil dat nog niet zeggen, dat ik ze fout doe.
3/1/17 Sleeve, Spanje
3/1/17 Sleeve, Spanje
-
Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Waar ben je geopereerd Linda?
Er zijn wel een paar ziekenhuizen of klinieken, die erg snel aan de (veel te zware) vaste voeding gaan.
De meeste gelukkig niet.
Die houden toch een langere periode vloeibaar aan, want het is geen lichte ingreep geweest.
Bariatrische chirurgen houden zelf meestal een helingstijd aan van 3 á 4 weken.
Er zijn wel een paar ziekenhuizen of klinieken, die erg snel aan de (veel te zware) vaste voeding gaan.
De meeste gelukkig niet.
Die houden toch een langere periode vloeibaar aan, want het is geen lichte ingreep geweest.
Bariatrische chirurgen houden zelf meestal een helingstijd aan van 3 á 4 weken.
Als ik dingen anders doe dan jij, wil dat nog niet zeggen, dat ik ze fout doe.
3/1/17 Sleeve, Spanje
3/1/17 Sleeve, Spanje