sleeve en veel eten

Tigger · Bericht door **Tigger** » 07-07-2018 10:51

Hoe doe je dat?
Een halve fles wijn bij je eten?
Terwijl je niet mag drinken vanaf 30 minuten voor je eten,tijdens het eten, tot zeker een half uur na het eten?

Cor88 · Bericht door **Cor88** » 07-07-2018 11:58

Nou gewoon, je gaat zitten besteld een flesje wijn, neemt een glas, dan ga je kijken wat je wilt eten, dan g je bestellen. Dan komt het eten en alles heel rustig aan dan na het eten een half uurtje wachten en de rest zit aan een toetje en drink Mn andere glaasje wijn nog op.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 07-07-2018 12:02

Ah, ik snap het.

Saffron · Bericht door **Saffron** » 07-07-2018 15:09

Cor88 schreef:Bedankt voor jullie reacties vanochtend was de weegschaal weer op de 98,5 gelukkig haha! Ja heb tijdens het eten wel steeds heel bewust keuzes gemaakt dus coquilles of tonijntartaaf geen frietje aangeraakt en overdag eigenlijk gewoon mega gezond zoals ik thuis doe en tijdens het uit eten een flesje wijn gedeeld waarvan ik twee glazen had. Dus slecht heb ik opzich niet gegeten.. achteraf denk ik nu hmm ik heb het eigenlijk heel netjes gedaan. Ook geen ijsjes ofzo.

Kijk, je hebt het dus eigenlijk heel netjes gedaan! Dat is toch super? Mag je trots op zijn hoor!

En dat afvallen....ze zeggen in het ziekenhuis ook dat het soms met horten en stoten gaat. Ze raden bij ons ook aan om maar eens per week te wegen, omdat vaker geen zin heeft en zeker niet als je erover piekert als je een keertje wat aankomt of een dag of wat stilstaat.

Cor88 · Bericht door **Cor88** » 08-07-2018 20:26

Ja ik vrees dat ik nu weer in een plateau zit ofzo sta nu al anderhalve week rond 98,5 en 99,5 heel frustrerend haha. Maar ik ben zo benieuwd wanneer ik er onder ga duiken. Ben al heel lang niet meer onder dit gewicht geweest.. als zelf afviel lukte t me tot hier. En daar bleef ik dan op

Cor88 · Bericht door **Cor88** » 08-07-2018 20:54

Ja ik vrees dat ik nu weer in een plateau zit ofzo sta nu al anderhalve week rond 98,5 en 99,5 heel frustrerend haha. Maar ik ben zo benieuwd wanneer ik er onder ga duiken. Ben al heel lang niet meer onder dit gewicht geweest.. als zelf afviel lukte t me tot hier. En daar bleef ik dan op

Cor88 · Bericht door **Cor88** » 15-07-2018 09:22

96,5!!!

Tigger · Bericht door **Tigger** » 15-07-2018 09:33

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 15-07-2018 15:00

Blijven volhouden met wat je doet en het komt goed, zie je nu wel 4(

Cor88 · Bericht door **Cor88** » 23-10-2018 19:42

Zo inmiddels weer een heel stuk verder.. weeg nu 91 kilo al ruim anderhalve maand en ik val niet meer af.. ik kan ook echt goed eten merk ik.. zelfs eten en drinken tegelijk gaat als ik er onbewust even niet op let..
Ik kan weer redelijke avondmaaltijden eten.. nog steeds niet gigantisch veel maar het is wel echt ruim meer dan in de eerste periode.. jullie ook ervaring hiermee? Kan het zo zijn dat omdat ik nu echt avondmaaltijden eet en meer calorieën binnenkrijg dan 500-700 mijn lichaam weer even moet wennen? Soms kan ik ook gewoon drie rijstewafels met kipfilet op.. of drie crackers.. is dit normaal?

Hoor graag jullie ervaringen