Hallo!
Eindelijk een redelijk Up to date forum.
Ik heb zoveel vragen ik hoop dat ik hier wat antwoorden kan vinden.
Ik ben nu 4 weken geleden geopereerd bij dokter dillemans in België.
Ik voelde me na twee dagen al heel erg goed. En na een week at ik vrijwel ook alles al super
Ik probeerde dingen als vrienden kwamen eten en heb gister zelfs gin tonic en een glas roze op.
Ik kan echt alles heel erg goed eten en als ik niet uit kijk zit ik heel snel aan ruim 1500 kcal per dag..
ook val ik nu al 3 weken niet meer af? Is dit normaal? Ik eet wel echt heel gezond verder maar het valt me op dat er niks of niks ook maar verkeerd valt of buikpijn oplevert. Dit maakt me echt bang.
Ik weeg nu 106.5 ik ben 5 kilo afgevallen en daarna niks meer. Ik moet nog naar de 80 kilo
sleeve en veel eten
Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger
-
Cor88
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 27-05-2018 15:43
-
Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
-
Truusepluus2
- Berichten: 119
- Lid geworden op: 15-03-2018 17:40
Hallo Cor,
Welkom op het forum. Ben ook heel benieuwd wat jouw adviezen zijn na de operatie.
Ik ben net thuis na een Sleeve operatie maar mijn adviezen zijn toch echt heel anders dan wat jij nu doet.... ben benieuwd
Welkom op het forum. Ben ook heel benieuwd wat jouw adviezen zijn na de operatie.
Ik ben net thuis na een Sleeve operatie maar mijn adviezen zijn toch echt heel anders dan wat jij nu doet.... ben benieuwd
25/1/2018 Doorverwijizing huisarts is verzonden
21/2/2018 Screening 14/3/2018 JA
01/05/2018 sleeve operatie - uitstel 23 mei OK
21/2/2018 Screening 14/3/2018 JA
01/05/2018 sleeve operatie - uitstel 23 mei OK
-
Cor88
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 27-05-2018 15:43
De eerste twee weken vloeibaar
Vanaf dan beschuit en zacht vlees of iets
En vanaf week 5 ook boterham etc
Hou me verder daar allemaal wel aan maar doordat ik voor mijn gevoel gewoon alles kan eten vind ik dat wel lastig zo eet ik nu bijvoorbeeld ook stevige volkoren crackers met 20+ kaas.. vrij zwaar maar nergens last van
Vanaf dan beschuit en zacht vlees of iets
En vanaf week 5 ook boterham etc
Hou me verder daar allemaal wel aan maar doordat ik voor mijn gevoel gewoon alles kan eten vind ik dat wel lastig zo eet ik nu bijvoorbeeld ook stevige volkoren crackers met 20+ kaas.. vrij zwaar maar nergens last van
-
Cor88
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 27-05-2018 15:43
-
Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Drink je voldoende water?
Ik denk niet, dat stevige volkoren crackers het zelfde zijn als beschuit.
En ik zeg het toch: ik weet wel zeker, dat gin & tonic en rosé absoluut niet voorkomen op je lijst.
Mijn advies: houd je aan de voorschriften, die zijn er niet voor niets.
Zorg, dat je aan je twee liter water per dag komt.
Je kunt nu nog niet echt honger hebben, je hongergevoel zal waarschijnlijk dorst zijn.
Neem je wel je maagbeschermers?
Ook maagzuur kan een hongergevoel geven, net zoals dorst.
Even ter vergelijking: ik kan 17 maanden na mijn sleeve operatie met moeite 1300 calorieën op.
Het duurde tot 9 maanden voordat ik meer dan 800 calorieën op kon.
Dat kan variëren van persoon tot persoon, maar niet zo heel veel.
En 1500 calorieën is gewoon te veel.
Je zou je na 4 weken moeten focussen op het drinken van die 2 liter water en daarnaast op het eten van voldoende eiwitten, zeker zo'n 75 gram per dag.
Als je dat doet, heb je ook niet de behoefte om meer te eten, want die eiwitten vullen behoorlijk.
Ik denk niet, dat stevige volkoren crackers het zelfde zijn als beschuit.
En ik zeg het toch: ik weet wel zeker, dat gin & tonic en rosé absoluut niet voorkomen op je lijst.
Mijn advies: houd je aan de voorschriften, die zijn er niet voor niets.
Zorg, dat je aan je twee liter water per dag komt.
Je kunt nu nog niet echt honger hebben, je hongergevoel zal waarschijnlijk dorst zijn.
Neem je wel je maagbeschermers?
Ook maagzuur kan een hongergevoel geven, net zoals dorst.
Even ter vergelijking: ik kan 17 maanden na mijn sleeve operatie met moeite 1300 calorieën op.
Het duurde tot 9 maanden voordat ik meer dan 800 calorieën op kon.
Dat kan variëren van persoon tot persoon, maar niet zo heel veel.
En 1500 calorieën is gewoon te veel.
Je zou je na 4 weken moeten focussen op het drinken van die 2 liter water en daarnaast op het eten van voldoende eiwitten, zeker zo'n 75 gram per dag.
Als je dat doet, heb je ook niet de behoefte om meer te eten, want die eiwitten vullen behoorlijk.
Als ik dingen anders doe dan jij, wil dat nog niet zeggen, dat ik ze fout doe.
3/1/17 Sleeve, Spanje
3/1/17 Sleeve, Spanje
-
Cor88
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 27-05-2018 15:43
Ja dat is dus het vreemde ik drink meer dan genoeg water en eet juist veel eiwitten zoals huttekase en kwark.
Ik heb die stevige volkoren cracker gekozen omdat ik na een beschuit gewoon geen voldaan gevoel had.. het vulde niet voldoende en verzadigde al helemaal niet.
Ik snap dat alcohol idd nog echt geen optie is maar met dit weer en als alles zo makkelijk gaat is de verleiding groot.
Daarom ben ik zo bang alles gaat zo makkelijk hoe kan ik zo nu ooit gaan afvallen als die verleidingen nog steeds zo groot zijn.
Had ergens ook gehoopt dat mijn lichaam mij wat meer op Mn donder zou geven bij dit soort dingen.
Het ligt er ook aan wat je eet want ook met vloeibaar eten kun je makkelijk als snel
Boven de 1200 kcal komen. Dus ik hou me er verder prima aan alleen af en toe in het weekend word ik verleid om mee te doen en het gaat nog ook.. dat vind ik heel vervelend
Ik heb die stevige volkoren cracker gekozen omdat ik na een beschuit gewoon geen voldaan gevoel had.. het vulde niet voldoende en verzadigde al helemaal niet.
Ik snap dat alcohol idd nog echt geen optie is maar met dit weer en als alles zo makkelijk gaat is de verleiding groot.
Daarom ben ik zo bang alles gaat zo makkelijk hoe kan ik zo nu ooit gaan afvallen als die verleidingen nog steeds zo groot zijn.
Had ergens ook gehoopt dat mijn lichaam mij wat meer op Mn donder zou geven bij dit soort dingen.
Het ligt er ook aan wat je eet want ook met vloeibaar eten kun je makkelijk als snel
Boven de 1200 kcal komen. Dus ik hou me er verder prima aan alleen af en toe in het weekend word ik verleid om mee te doen en het gaat nog ook.. dat vind ik heel vervelend
-
Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Die verleidingen zullen altijd blijven.
Daar zul je dan mee om moeten leren gaan.
Het is me even niet helemaal duidelijk of je een zelfbetaler bent?
Heb je wel een gesprek gehad met een psycholoog?
De meeste ziekenhuizen bieden een voortraject, waarin een gezond voedingspatroon wordt uitgelegd en aangeleerd.
Er hoort ook een gesprek met een psycholoog bij, die iemand kan helpen bij het omgaan met die verleidingen.
Ik kwam met vloeibaar voedsel absoluut niet "makkelijk" boven de 1200 calorieën.
Ik weet niet, hoe jij dat doet, maar mij lukt dat echt niet.
Maar als jij hiermee aangeeft, dat je in je vloeibare periode al boven die 1200 calorieën kwam, kan ik me voorstellen, dat afvallen moeizaam gaat.
Ik zou even teruggaan naar de diëtiste en een goed voedingsplan opstellen samen.
Daar zul je dan mee om moeten leren gaan.
Het is me even niet helemaal duidelijk of je een zelfbetaler bent?
Heb je wel een gesprek gehad met een psycholoog?
De meeste ziekenhuizen bieden een voortraject, waarin een gezond voedingspatroon wordt uitgelegd en aangeleerd.
Er hoort ook een gesprek met een psycholoog bij, die iemand kan helpen bij het omgaan met die verleidingen.
Ik kwam met vloeibaar voedsel absoluut niet "makkelijk" boven de 1200 calorieën.
Ik weet niet, hoe jij dat doet, maar mij lukt dat echt niet.
Maar als jij hiermee aangeeft, dat je in je vloeibare periode al boven die 1200 calorieën kwam, kan ik me voorstellen, dat afvallen moeizaam gaat.
Ik zou even teruggaan naar de diëtiste en een goed voedingsplan opstellen samen.
Als ik dingen anders doe dan jij, wil dat nog niet zeggen, dat ik ze fout doe.
3/1/17 Sleeve, Spanje
3/1/17 Sleeve, Spanje
-
Cor88
- Berichten: 78
- Lid geworden op: 27-05-2018 15:43