Gastric-Bypass.NL

Goedemiddag
Sinds 2 jaar heb ik een sleeve, ik ben veel afgevallen gelukkig. Af en toe doe ik een beetje dom
door direct na het eten wat slokken water te nemen. Voelt ook niet goed.

Wat ik wel merk is dat ik toch stiekum meer eet dan ik zou kunnen. Ik kan dat moeilijk inschatten lijkt wel. Eigenlijk wil ik gaan afwegen, want ogen zijn groter dan de maag.

Maar welke hoeveelheid zou (ongeveer) goed zijn.
Iemand tips hiervoor? Ik heb gewoon ook best vaak na het avondeten snel weer trek.
Alvast bedankt voor het meedenken!

O ja, dat herken ik, mijn ogen waren altijd al groter dan mijn maag...
Ik meet en weeg nog steeds mijn eten.
De inhoud van mijn sleeve is nu ongeveer 180-200 ml.
Zo lang ik dat aanhoud, zit ik meestal goed.
Soms kan ik dat niet eens op, maar als ik mijn "vol" signaal krijg, stop ik met eten, want ik krijg geheid problemen.
Zelfs als er nog maar één hapje op mijn bord ligt, stop ik en dan mag hubby mijn bord leeg eten.
Ik heb hier een schema van een Australische bariatrische chirurg, waar in aangegeven staat, hoe groot je sleeve is na een bepaalde tijd.
er staan ook maten van de bij de operatie gebruikte bougies op, ik zit op de 36 French, de blauwe dus.

O, en welkom hier!

Hallo Tigger,
Dank je wel voor je leuke reactie

Jij weegt dan 180-200 gram af? Inderdaad dat ene hapje kan net teveel zijn, ik begrijp helemaal wat je bedoelt

Ja, of ik weeg de 175-180 gram, of ik meet het volume in een maatschep, rond de 180 ml.
Meten doe ik bij "vast" eten, zoals chili, wegen bij proteïnes en "los" eten zoals groente (broccoli bij voorbeeld), want fijngekauwd is dat volume een stuk minder.
Ik hoop, dat dit helpt?

Ja ik snap het, dank je wel!