Vraag over Modifast!!

[EnthousiasteStuiterbal]

hoihoi,

Mag je tussendoor ook groente roerbakken met wat kruiden of is dit ten boze? En een hele dunne cracker ofzo? En fruit? Is allemaal onduidelijk voor me..

[Appelflap83]

Alleen opkikker, rauwkost en kruiden mag je. Meer niet.
De rest niet vanwege suikers (fruit) of koolhydraten (crackers).
Ook geen groente roerbakken.
Ik weet het, het is saai en niet leuk.

[Edgeone]

ook niet in de steamer?

[Djuulsie]

Ik mag wel olie (dus zou je kunnen roerbakken). Ook eieren en proteine (vlees, vis). Alleen geen koolhydraten.

[Hyperion]

Omdat ik wel erg flauw werd van al die modifast heb ik met enige regelmaat lekkere, groene bladgroente met een beetje bouillion geroerbakt. Of lekkere spinazie uit een pakje lekker pittig kruiden met een gekookt eitje. Mag allemaal.

[Appelflap83]

In CZE is het echt streng. Rauwkost (alleen als je het anders echt niet volhoudt), 2x opkikker en shakes verder niks.
Dus geen eieren, zuivel of een hele bak gekookte groente. Ook in groenten zitten koolhydraten.
Het is 2 weken echt waardeloos, maar zo wil het ziekenhuis het.

[Ankie1403]

Vanuit het MMC had ik dezelfde 'regels' als Appelflap. Je mag de groenten niet roerbakken, omdat dat voor je lichaam weer meer werk is om het te verwerken. Doordat je lever deze 2 weken vrijwel niks te doen heeft zal hij flink slinken en dat is de reden waarom je 2 weken moet shaken. Ik zou proberen je zoveel mogelijk aan het reglement van jouw ziekenhuis houden, zij moeten ne tenslotte opereren.

[Tigger]

Kom op ES!
Je kunt het!
Niet nu al beginnen met het oprekken van de regels.
Je hebt nog heel van maanden en jaren voor de boeg, waar discipline voor nodig is.
Doe je best, wij konden het, jij kan het ook! 4(