Niet meer afvallen?

Ervaringen met vooronderzoeken, pre-dieet enzv

Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger

Plaats reactie
Wazige
Berichten: 103
Lid geworden op: 18-12-2017 23:10

Niet meer afvallen?

Bericht door Wazige » 28-02-2018 10:36

Hallo,

(Ja, staat in verkeerde deel van het forum, maar op 1 of andere manier kan ik geen bericht plaatsen in NA de operatie.)

Ik viel tot 14 februari prima af. Gemiddeld 2 kilo per week.

Maar, sinds 9 februari ben ik begonnen met zwemmen. Ik zwem 3 keer per week 3km (9km in totaal per week). Dat is ongeveer 1 uur per keer lekker door zwemmen. Dus vlak na het beginnen met zwemmen stopte het afvallen, en erger nog, kwam er gewicht bij.. :(
Op 14 februari stond de weegschaal op 126.3 en die was weer geklommen naar 127.4.. nu is het na 3 weken zwemmen 126.6

Ik had toch verwacht dat ik wellicht wat harder zou afvallen als ik ging sporten, maar tot nu toe is dat een behoorlijke tegenvaller.. :?

ik dacht dat ik nu zo ongeveer wel richting de 120 kilo zou zijn, gezien de snelheid waarmee het ging voordat ik ging zwemmen.. ik lees wel vaker dat mensen stil staan, maar over het algemeen niet zo vlot na de operatie..
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
Punica70
Berichten: 57
Lid geworden op: 06-12-2017 21:31

Bericht door Punica70 » 28-02-2018 12:18

Misschien is het spiermassa van het zwemmen?
Het zal vast wel weer zakken, zolang je goede eetkeuzes maakt.
Afbeelding
Eerste bezoek D Gabriels kliniek 97,5 BMI 34
02-01-2018 Pre-op dieet 96,7 Kilo
16-01-2018 Sleeve 93,1 Kilo
Mariantja
Berichten: 125
Lid geworden op: 19-02-2018 12:01

Bericht door Mariantja » 28-02-2018 14:12

Toen ik eens startte met een beweeg en leefstijl traject zat ik na vier weken keihard werken op exact hetzelfde gewicht. De diëtiste had een weegschaal die vet en spiermassa meet. Ik had precies vijf kilo vet ingewisseld voor vijf kilo spier! Verkijk je dus niet op je gewicht. Gaat vanzelf zakken. Als je maar gewoon doet wat ze je voorgeschreven hebben. Zwemmen is zelfs als je het rustig doet een sport waarbij je alle spieren in 1x gebruikt dus spiermassa kan heel goed!
8 maart 2018 screening
26 april 2018 tweede screening
31 mei gastric bypass MC Lelystad dr. Schouten
De nog te zware
Berichten: 7808
Lid geworden op: 22-03-2013 13:59

Bericht door De nog te zware » 28-02-2018 14:34

Je verliest een kilo tot anderhalf vet per week.
Is het meer is het vaak vocht of spieren.

Door je sporten zal je spieren opbouwen en dat is alleen maar goed!
Spieren wegen meer dan vet, dus geen paniek.
Je valt vet af en bouwt spieren op. :)
Afbeelding

Startgewicht 13 april 105.5kg
Sleeve 4/5/13 99.5kg
Na drie jaar 62 kg
Na vier jaar 63kg
Wazige
Berichten: 103
Lid geworden op: 18-12-2017 23:10

Bericht door Wazige » 28-02-2018 18:13

Ik was op controle geweest net voor ik stopte met afvallen. Van de 17 kilo die ik in 8 weken kwijt was had ik ook 6 kilo spier verloren. Ik snap dat je spiermassa relatief snel aangesproken wordt en verdwijnt. Maar ik kan me niet voorstellen dat het zo snel groeit eigenlijk. Stel ik ben die 3 weken gewoon afgevallen, ofwel vet kwijt, en dat zou 1,5 kilo per week zijn.. das dan 4,5 kilo in 3 weken.. maar ik was een kilo aangekomen.. zou ik dan in 3 weken tijd 5,5 kilo spier terug hebben? Zou dat zo snel gaan?
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
Flora
Berichten: 104
Lid geworden op: 17-12-2017 11:51

Bericht door Flora » 28-02-2018 20:08

Je lichaam is helaas geen machine die je kan programmeren wat te doen. Het is heel goed mogelijk dat je even stil staat. Gewoon doorgaan met dezelfde voeding, of bijstellen als je denkt dat het toch ergens niet goed zit. En gewoon blijven sporten, dan kom je vanzelf van je plateau af😄
01-12-2017 140.0 ga ik het doen of niet?
07-04-2018 134.5 start pre-dieet
17-04-2018 128.0 mini gbp Bravis
Nu 76.2
Punica70
Berichten: 57
Lid geworden op: 06-12-2017 21:31

Bericht door Punica70 » 28-02-2018 21:20

Ik geloof nooit dat je nu niet meer zou afvallen, misschien heeft je lichaam even een pauze nodig, lekker je eiwitten blijven eten en dan komt het vanzelf goed!
Afbeelding
Eerste bezoek D Gabriels kliniek 97,5 BMI 34
02-01-2018 Pre-op dieet 96,7 Kilo
16-01-2018 Sleeve 93,1 Kilo
Wazige
Berichten: 103
Lid geworden op: 18-12-2017 23:10

Bericht door Wazige » 23-03-2018 18:54

Het gaat nog steeds erg langzaam in mijn beleving. Ik ben de laatste 4 weken ongeveer 3 kilo gewicht verloren. Dat lijkt in de derde maand na de operatie weinig. Ik hoor altijd dat ze veel meer afvallen, zeker in de eerste maanden.

Houden jullie ook bij hoeveel kcal je binnen krijgt? Ik zit zomaar aan 2000+ als ik 6 keer per dag gezonde dingen eet.. zoals wasa crackers met 30 plus kaas etc, en de warme maaltijd.. is dat niet te veel?
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
De nog te zware
Berichten: 7808
Lid geworden op: 22-03-2013 13:59

Bericht door De nog te zware » 23-03-2018 19:09

Tja, je bent een man, vrij groot, weet niet of je zwaar lichamelijk werk doet?

Gbp of sleeve?

Kan je ons eens een voorbeeld geven van wat je eet/drinkt op een dag?

Ook of je alcohol gebruikt, medicijnen, sport?
Afbeelding

Startgewicht 13 april 105.5kg
Sleeve 4/5/13 99.5kg
Na drie jaar 62 kg
Na vier jaar 63kg
Gebruikersavatar
Tigger
Berichten: 1901
Lid geworden op: 01-07-2016 13:26

Bericht door Tigger » 23-03-2018 19:41

Je eet meer dan 2000 calorieën op een dag? :shock:
Van wasa met 30+ kaas en een warme maaltijd?
No way.

Wat doe je verder?
Wat eet je nog meer?

Lees dit topic maar even door: ik-sta-al-stil-t16334.html
Dan zie je dat Razz (ook een man) uitleg geeft over het aantal calorieën, dat je mag eten, om af te vallen..
Als ik dingen anders doe dan jij, wil dat nog niet zeggen, dat ik ze fout doe.

Afbeelding


3/1/17 Sleeve, Spanje
Plaats reactie