Gastric-Bypass.NL

Ik heb de behoefte om snel nog even van alles naar binnen te werken voordat het straks niet meer kan...herkenbaar?

Heel herkenbaar, dat heft iedereen wel in meer of mindere mate.
Maak vooral verstandige keuzes en geniet van de momenten dat je even bewust iets neemt dat niet zo gezond is.
Dan geniet je er nog 1 keer intens van!
En onthoudt..... als je eenmaal maanden na de operatie bent kan er weer heeeel veel gewoon gegeten worden he, al zijn de hoeveelheden een stuk minder. Maar ook dan moet je verstandige keuzes maken met zo af en toe eens een uitzondering mag

Ja hoor heb ik ook gehad tot dat ik de operatiedatum wist, van toen af ben ik goed gaan opletten en alleen nog gezonde voeding genomen.

Een beetje herkenbaar. Ik had juist heel sterk de drive om vooraf al aan een zo gezond en regelmatig eetpatroon te werken. Omdat ik zeker wilde weten dat ik dat kon, voordat ik zo'n ingrijpende stap zou zetten als een operatie. En ik wilde fit de operatie in. Maar ik ben in het weekend voorafgaand aan m'n predieet nog wel een keertje lekker uit eten geweest met manlief. En heb toen wel meer gegeten dan goed voor me was.

Ik wordt (als het goed is) over vier tot zes weken geopereerd. Ga dinsdag met mijn man nog een keer lekker aan de sushi. Verder probeer ik al leuk wat kilo's af te vallen en dus een patroon dat lijkt op dat van na de operatie aan te leren. Wel met wat grotere hoeveelheden dan..

Sushi kan nog steeds, alleen eet ik er nu (ruim 5 jaar na operatie) maar 8 tot 10 in plaats van 20 tot 30

20 tot 30 sushi....ieuw! Maar ik vind sushi in die all-you-van-eat-achtige gelegenheden sowieso oneetbaar smerig. Dat moet je eten in een goed Japans restaurant, als delicatesse. Maar als je er daar 20 tot 30 eet ben je wel arm.

Hier ook enigszins herkenbaar. Ik probeer er niet teveel aan toe te geven. Voor mij duurt het nog wel even tot de operatie maar moet al zes kilo afvallen, dus belangrijk om wel rustig aan te doen. Ik ben deze week begonnen en heb me de hele week netjes aan een gezond eetpatroon gehouden. Gisteren heb ik samen met vriendlief wel genoten van een high tea. Vandaag weer verder.

Ik denk dat je vooral goed moet nadenken over je keuzes. Zo wil ik zelf bijvoorbeeld wel afleren om als ik alleen thuis ben een pizza te bestellen, het kan nu nog wel, maar dat is eetgedrag waar ik vanaf wil. Als het iets gezelligs is met familie of mijn vriend ben ik voor nu iets minder streng. Ik denk alleen dat ik daar in de weken dat de operatie echt dichterbij komt wel mee ga stoppen. Wil net als Saffron fit zijn voor de operatie en zeker weten dat ik op het gewichtsdoel dat ik heb gekregen blijf.

Goed bezig, fdej!

Nog een tip om jezelf uit de buurt van thuisbezorgd te houden die voor mij goed werkte: ik kon mezelf daar goed van weerhouden door zelf iets te maken of kopen wat ik echt heel lekker vond. Dus niet het onnodig moeilijk maken door mezelf een bak konijnenvoer (sla) in het vooruitzicht te stellen, maar wel door in plaats van pizza m'n favoriete gezonde eten te koken of kopen (appie heeft kant en klare dingen die gezond en erg goed te nassen zijn).
Verder heb ik op een gegeven moment de app van m'n telefoon en iPad gegooid.

En mocht je toch een keer zwichten voor de grote pizzaverleiding, onthoud dan dat je de schade kunt halveren door de juiste pizza te kiezen. https://m.youtube.com/watch?v=o-VUgRM6JHI

Ik begin me af te vragen waarom je ooit een operatie nodig had Saffron.
Ook voor je operatie wist je al goed hoe het moest.