Hoe lang doen jullie over een maaltijd?

dilly · Bericht door **dilly** » 08-02-2017 13:55

de magnetrons op mijn werk zijn echt mega kanonnen, ben er nog nooit in geslaagd om daar iets op te warmen zonder dat het helemaal verpest is.. dus nee, da's voor mij niet echt een optie. maar da's niet erg.. alles went, uiteindelijk!

bangerikje · Bericht door **bangerikje** » 08-02-2017 18:28

Super topic Tigger, ik liep al met hetzelfde. Vanmiddag een beschuitje gegeten en die was zo op. Alleen aan tafel zonder afleiding zoals ze in het ziekenhuis aangaven maar ga er toch een tijdschrift bij nemen. Nu ook is eigenlijk al lang tijd om wat te eten maar zit nog vol van het kipspiesje van 4 uur. Nu half 7 en nog steeds een vol gevoel...vreemd nog nooit gehad, zeker niet na zo een muizen hapje.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 08-02-2017 18:31

Wel supergaaf toch?

Ik heb net mijn avondmaal op, ik heb er 20 minuten over gedaan.
Ik ben wel tevreden.

bangerikje · Bericht door **bangerikje** » 08-02-2017 18:33

Ik weet nog niet of ik er tevreden over ben....gevoel komt me zo vreemd voor....niet horende bij mijn lichaam.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 08-02-2017 18:45

Het went wel na een paar weken, merk ik.
In het begin had ik echt het idee, dat ik al mijn eten naar binnen moest dúwen.
Dat gaat nu iets makkelijker.
Hoewel ik nog steeds de tijd in de gaten moet houden, omdat ik helemaal geen honger heb.
En wat ook niet handig was van mij: mijn tussendoortjes waren bijna net zo groot als mijn maaltijden.
Ik doe ze nu iets kleiner, dat werkt voor mij beter.

Esthertje-75 · Bericht door **Esthertje-75** » 08-02-2017 19:15

Lastig he, om een juist ritme/hoeveelheid/tempo te vinden, ik eet ook sneller dan de 20 minuten die er voor staan ben ik bang.

Edgeone · Bericht door **Edgeone** » 08-02-2017 23:32

Persoonlijk let ik niet op de tijd maar neem je tijd.... en tja iedereen is anders... belangrijkste is dat je genoeg kauwt.. zeker in het begin..ik was bvb extra gevoelig in het begin... nu ik een paar maandjes onderweg ben... merk ik dat als ik vlugger of minder kauwt dan is het wat zwaarder maar doet geen pijn of andere dingen.. als ik niet goed kauwt merk ik wel dat ik dan minder op kan (minder compact zegmaar).. het ene eten is makkelijker te kauwen dan de andere.... valt weinig te kauwen met soep

bangerikje · Bericht door **bangerikje** » 09-02-2017 11:01

Nou edgeone, dat heb ik met een beschuitje...kan daar dus echt geen 20 minuten over doen en na 10 keer kauwen is het ook wel verdwenen uit mijn mond zeg maar.

8)