Op hoeveel calorieën komen per dag?

Tigger · Bericht door **Tigger** » 24-02-2018 18:42

Hierop gebaseerd doe je het toch keurig?
Ik zie nergens, dat je te veel eet.
Hoe komt het, dat je zelf dat gevoel hebt?
De voorschriften geven zelfs nog meer aan.
Voel je je te vol, als je dit op hebt?

Troela1984 · Bericht door **Troela1984** » 24-02-2018 18:53

Vooral stukje onzekerheid denk ik. Voorafgaand aan de operatie had ik nogal eens dromen (nachtmerries) dat ik maar 10 kg afviel en dat bleek mijn eigen schuld omdat ik veel te veel eet...

Ik weet dat ik niet naar anderen moet kijken....
Maar er zijn er van "mijn groepje" al aantal die al 20a25kg kwijt zijn. Ik probeer dat mijzelf positief te benaderen. Hun aten miss wel erg ongezond zijn ze ook veel spiermassa kwijt. Ik ben dan "maar" 10kg kwijt maar wel 3 broek maten kleiner en 14cm in buik omvang, dus je doet het echt best goed. Maar toch die twijfel! Aaarh

Tigger · Bericht door **Tigger** » 24-02-2018 18:58

Wat erg is dat hé?
Dat blijft gewoon echt nog wel even.
Probeer het niet te laten overheersen.
Je eet prima, je eet gezond en dat is voor nu het belangrijkst.
Dit is niet alleen een tijd, waarin je afvalt, maar ook een tijd, waarin je je een gezond en ander eetpatroon gaat aanleren.
En ach, je weet het wel, ieder valt in haar/zijn eigen tempo af.
Je komt er wel, je doet het gewoon keigoed! 16(

Edit: sommige mensen vallen kilo's af en anderen vallen centimeters af.
Ook dat verschilt van persoon tot persoon.
Ga gewoon lekker zo door!

Ik zie opeens, dat je al een maagband hebt gehad.
Het is een gegeven, dat je dan op een andere manier afvalt, dan mensen, die dat niet hebben.
Ik denk zomaar dat die anderen uit jouw groepje geen maagband hebben gehad?
Dan kan je jezelf daar niet mee vergelijken.
Jij valt op jouw eigen, unieke manier af.

Als je daar meer over wilt weten, zou ik dat echt even vragen aan je chirurg de eerstvolgende controle.
Die kan dat beter uitleggen dan ik.

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 24-02-2018 19:38

Je doet het goed hoor, het afvallen is bij iedereen anders.

Troela1984 · Bericht door **Troela1984** » 24-02-2018 19:39

Vreselijk is dat als je hoofd een loopje met je neemt!
Ik weet ook zeker wel dat ieder op zijn eigen manier afvalt.
Chirurg heeft me ook uitgelegd dat als je al eerder een bariatrische ingreep hebt gehad dat het afvallen wat langzamer kan gaan en dat je mogelijk eerder stopt met afvallen.

Met jou opbeurende woorden is het weer ff makkelijk te relativeren. DANK! zo nu op naar het eerste feestje na mijn GBP.