Hoe stabliseer je

[NatasjaME]

Het onderwerp verraad mijn vraag, maar hoe stabliseer je op een gegeven moment. Ik kreeg gister van mijn zus te horen dat het zo wel goed is. Ik kan haar duizend keer zeggen dat het lichaam het aangeeft en dat ik hoop dat ik nog naar een gezond BMI kom met het afvallen. Maar ik ben wel benieuwd naar het stabiliseren. Dus hoe verloopt dat?

[NatasjaME]

Is er iemand die hier info over wilt geven?

[Saffron]

Leuke vraag! Ben ik ook wel benieuwd naar!

[Mon-Roe]

je stopt vanzelf met afvallen en in mijn geval kom je dan ook weer een beetje aan. Ik viel af naar de 58 kg (wat ik maar 1 maand heb gewogen) en ben toen naar de 63 kg gegaan. Hier heb ik enkele maanden opgestaan, toen ging het langzaam aan weer 2kg omhoog en vanaf het 4e jaar na mijn operatie weeg ik rond de 70 kg. Het is nu 5 jaar en 4 maanden later. Aankomende woensdag voor de laatste keer op controle en dan gelijk maar eens vragen hoe het zit met het aankomen, want het mag van mij niet meer worden.

Zeker met een gbp ga je toch meer eten, op de één of andere manier zakt het sneller weg en daardoor komt het verzadigingsgevoel later.

Je lichaam geeft dus vanzelf wel aan, tot hier en niet verder. Blijf dan gewoon doen wat je nu ook doet, dus de hoeveelheden die je nu eet, de beweging die je nu hebt. Verander er niets aan en kijk wat je lichaam gaat doen.

[NatasjaME]

je stopt vanzelf met afvallen en in mijn geval kom je dan ook weer een beetje aan. Ik viel af naar de 58 kg (wat ik maar 1 maand heb gewogen) en ben toen naar de 63 kg gegaan. Hier heb ik enkele maanden opgestaan, toen ging het langzaam aan weer 2kg omhoog en vanaf het 4e jaar na mijn operatie weeg ik rond de 70 kg. Het is nu 5 jaar en 4 maanden later. Aankomende woensdag voor de laatste keer op controle en dan gelijk maar eens vragen hoe het zit met het aankomen, want het mag van mij niet meer worden.

Zeker met een gbp ga je toch meer eten, op de één of andere manier zakt het sneller weg en daardoor komt het verzadigingsgevoel later.

Je lichaam geeft dus vanzelf wel aan, tot hier en niet verder. Blijf dan gewoon doen wat je nu ook doet, dus de hoeveelheden die je nu eet, de beweging die je nu hebt. Verander er niets aan en kijk wat je lichaam gaat doen.

Dank je wel,

[Mari68]

Je stopt idd vanzelf en raak vooral niet in paniek als je iets aankomt

[bangerikje]

Je gaat stabiliseren als je lichaam het genoeg vind. Niemand is gelijk in dit geval, bij iedereen is het anders.