Wat eet je vandaag?
Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger
-
- Berichten: 30
- Lid geworden op: 06-08-2016 18:49
Geen zin om te koken, dus ik eet lekker sashimi van zalm met een dipje van soja, knoflook, sesamolie, gembersiroop en wat limoensap. Omdat ik dat al op tijd had besloten heb ik mijn groenten al in mijn broodmaaltijden verwerkt
08/08/16: doorverwijzing van huisarts
23/08/16: informatiebijeenkomst MMC Eindhoven
07/09/16: screening: het is een jaaaaaaa!
16/01/17: operatie gbp door Dr. Luijten
23/08/16: informatiebijeenkomst MMC Eindhoven
07/09/16: screening: het is een jaaaaaaa!
16/01/17: operatie gbp door Dr. Luijten
-
- Berichten: 126
- Lid geworden op: 13-09-2016 09:04
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Zojuist gemaakt: quesedilla's met tonijn.
Tonijnsalade:
1,5 blik tonijn in water, uit laten lekken.
Piccalilly
Augurkblokjes
Mayo light
Cottage cheese
Alles door elkaar roeren.
Op smaak maken, indien nodig met zout en peper.
Tortilla's opwarmen, zodat ze soepel worden.
Op een tortilla de helft beleggen met geraspte kaas, ik had mozzarella, dus dat heb ik gebruikt.
Daarop tonijnsalade, daar weer geraspte kaas op.
Randje vrijlaten.
Dubbelvouwen, goed aandrukken.
Aan beide zijden licht bakken in koekenpan, tot kaas gesmolten is.
Af en toe goed aandrukken.
Mjummie!
Ik had de tonijnsalade met geraspte kaas, zonder tortilla.
Tonijnsalade:
1,5 blik tonijn in water, uit laten lekken.
Piccalilly
Augurkblokjes
Mayo light
Cottage cheese
Alles door elkaar roeren.
Op smaak maken, indien nodig met zout en peper.
Tortilla's opwarmen, zodat ze soepel worden.
Op een tortilla de helft beleggen met geraspte kaas, ik had mozzarella, dus dat heb ik gebruikt.
Daarop tonijnsalade, daar weer geraspte kaas op.
Randje vrijlaten.
Dubbelvouwen, goed aandrukken.
Aan beide zijden licht bakken in koekenpan, tot kaas gesmolten is.
Af en toe goed aandrukken.
Mjummie!
Ik had de tonijnsalade met geraspte kaas, zonder tortilla.
-
- Berichten: 892
- Lid geworden op: 31-07-2013 23:07
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Ik maak straks een ovenschotel met zalm, courgette, ui, kerstomaatjes en verkruimelde blauwe kaas.
Eerste keer, dus ik ben benieuwd.
Het was ontzettend lekker.
Er moest eigenlijk verkruimelde geitenkaas overheen, maar dat had ik niet.
Ik heb dus de blauwe kaas gebruikt en ik denk, dat dat misschien nog lekkerder was.
Eerste keer, dus ik ben benieuwd.
Het was ontzettend lekker.
Er moest eigenlijk verkruimelde geitenkaas overheen, maar dat had ik niet.
Ik heb dus de blauwe kaas gebruikt en ik denk, dat dat misschien nog lekkerder was.
-
- Berichten: 1080
- Lid geworden op: 20-03-2012 11:34
Uit de airfryer:
gegrilde paprika salade, daarin zit; gegrilde paprika, gegrilde uien, gegrilde knoflook (allemaal in de airfryer gegrild).
Dit in een dressing van krul peterselie, olijfolie, citroensap, peper en zout.
Terwijl ik de salade maakte, twee biefstukken voor 5 minuten in de airfryer gedaan. Deze daarna in het alufolie laten rusten.
Daarna de beijerlander friet voor 5 minuten in de airfryer.
gegrilde paprika salade, daarin zit; gegrilde paprika, gegrilde uien, gegrilde knoflook (allemaal in de airfryer gegrild).
Dit in een dressing van krul peterselie, olijfolie, citroensap, peper en zout.
Terwijl ik de salade maakte, twee biefstukken voor 5 minuten in de airfryer gedaan. Deze daarna in het alufolie laten rusten.
Daarna de beijerlander friet voor 5 minuten in de airfryer.
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
-
- Berichten: 393
- Lid geworden op: 01-06-2016 20:07
Ik krijg gewoon lekkere trek van dit topic hahahaha.
Heb je meer info over die zalm ovenschotel voor mij Tigger?
Er komt een vriendin van mij eten vrijdag avond en vindt dit wel iets om te maken.
Heb je meer info over die zalm ovenschotel voor mij Tigger?
Er komt een vriendin van mij eten vrijdag avond en vindt dit wel iets om te maken.
7 november 2016 GBP dr Smulders (CZE)
* start gewicht 117 kg (BMI van 41)
* 1e streefgewicht 75 kg gehaald op 5 juni 2017
* gezonde BMI gehaald op 18 september 2017
* 2018: gewicht schommelt rond de 73 kg
* 3 juli 2019 buikwandcorrectie fleur de lis
* start gewicht 117 kg (BMI van 41)
* 1e streefgewicht 75 kg gehaald op 5 juni 2017
* gezonde BMI gehaald op 18 september 2017
* 2018: gewicht schommelt rond de 73 kg
* 3 juli 2019 buikwandcorrectie fleur de lis
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Ja hoe, kipsimpel, van te voren klaar te maken, zodat je het zo in de oven kan mikken.
Ingrediënten:
4 moten zalm ( ik had er 2, met dezelfde hoeveelheid groente)
2 courgettes
1 ui
300 gr. kerstomaatjes
150 gr. zachte geitenkaas (ik had blauwe schimmelkaas)
olijfolie
verder basilicum (had ik niet, niet gemist ook)
zout&peper
Oven voorbaat op 200 graden (doe ik bijna nooit, zonde van mijn gas)
Ui snipperen, courgettes klein snijden.
Tomaatjes doormidden.
Ui fruiten in olijfolie, courgettes erbij.
Zout en peper naar smaak toevoegen.
In ovenschaal doen, zalm moten er op leggen.
Tomaatjes er over verdelen.
Geitenkaas er over verkruimelen, beetje olijfolie er over.
25 minuten in de oven.
Basilicum in reepjes snijden en er over verdelen.
Eet smakelijk, het was erg lekker!
Ingrediënten:
4 moten zalm ( ik had er 2, met dezelfde hoeveelheid groente)
2 courgettes
1 ui
300 gr. kerstomaatjes
150 gr. zachte geitenkaas (ik had blauwe schimmelkaas)
olijfolie
verder basilicum (had ik niet, niet gemist ook)
zout&peper
Oven voorbaat op 200 graden (doe ik bijna nooit, zonde van mijn gas)
Ui snipperen, courgettes klein snijden.
Tomaatjes doormidden.
Ui fruiten in olijfolie, courgettes erbij.
Zout en peper naar smaak toevoegen.
In ovenschaal doen, zalm moten er op leggen.
Tomaatjes er over verdelen.
Geitenkaas er over verkruimelen, beetje olijfolie er over.
25 minuten in de oven.
Basilicum in reepjes snijden en er over verdelen.
Eet smakelijk, het was erg lekker!
-
- Berichten: 393
- Lid geworden op: 01-06-2016 20:07
Dank je wel ga ik maken voor vrijdag
Misschien doe ik er ook nog wel wat andere groente bij.
Misschien doe ik er ook nog wel wat andere groente bij.
7 november 2016 GBP dr Smulders (CZE)
* start gewicht 117 kg (BMI van 41)
* 1e streefgewicht 75 kg gehaald op 5 juni 2017
* gezonde BMI gehaald op 18 september 2017
* 2018: gewicht schommelt rond de 73 kg
* 3 juli 2019 buikwandcorrectie fleur de lis
* start gewicht 117 kg (BMI van 41)
* 1e streefgewicht 75 kg gehaald op 5 juni 2017
* gezonde BMI gehaald op 18 september 2017
* 2018: gewicht schommelt rond de 73 kg
* 3 juli 2019 buikwandcorrectie fleur de lis