Dagmenu sleevers

Troetelkoala · Bericht door **Troetelkoala** » 23-01-2018 18:34

O: 2 volkoren crackers met huttekase en schijfje komkommer
T: bakje skyr kwark
L: volkoren boterham met boter en gebakken ei
T: proteïne drink (vind ik toch wel erg handig als je de stad in gaat ofzo)
T: cappuccino
D: 80 gram varkenshaasje met 50 gr gebakken champignons. 50 gr witlof en 20 gr krieltjes.
T: 4 kipspiesjes van de lidl
Dan kom ik op 84 eiwitten en 889 kcal.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 23-01-2018 19:41

Wat zijn dat voor crackers, die volkoren crackers?

Troetelkoala · Bericht door **Troetelkoala** » 23-01-2018 21:35

Gewoon van de Albert Hein. Knäckebröd.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 23-01-2018 22:45

Dankjewel!

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 24-01-2018 09:05

Goed dat ik het weet van dat knäckebröd , we hebben het woensdag van de AH meegebracht voor mijn man.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 24-01-2018 09:43

O: havermout (overnight oats), met banaan

T: koffieshake

L: volkoren brood met roomboter en kaas

T: proteïne reep

D: Zweedse gehaktballetjes (vega), met roomsaus en groente, mandarijn

T: handje rauwe amandelen

MarieClaire · Bericht door **MarieClaire** » 24-01-2018 13:02

Ik heb altijd het volkoren-rogge knäckebröd van Fjord. Hier verkopen ze die bij Hoogvliet en Jumbo.
Ik vind ze erg lekker. Ze zijn niet zo dik. En het kost bijna niets.
https://www.hoogvliet.com/product/fjord ... term:fjord
Hij is er ook met sesam.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 24-01-2018 13:19

Ja, die heb ik ook vaak.
Ik heb ook vaak die dunne volkoren van Wasa.
Ik wil graag brood of crackers zonder witte bloem erin.

Ik heb nu deze wagenwielen van Ikea:

Afbeelding

En deze kleinere, ook van Ikea:

Afbeelding

MarieClaire · Bericht door **MarieClaire** » 24-01-2018 13:22

Lijkt me ook heerlijk.
Jammer dat het niet online bestelbaar is. Delft/Ikea kost mijn nog net teveel energie om er een keer heen te gaan.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 24-01-2018 13:32

Wij vinden het altijd wel leuk, om in het buitenland naar Ikea te gaan.
Vooral om de ontbijtjes te checken.

In Marokko zijn geen grote Ikea's, alleen pop-up winkels.