Eiwitten lijst Maasstad ziekenhuis

Tiekie · Bericht door **Tiekie** » 20-02-2018 13:22

Misschien wel handig te delen.. eiwitten lijst van de maasstad ziekenhuis.

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 20-02-2018 15:46

Ik kom nu bijna 4 weken post-op nog maar aan 26 gr eiwitten per dag. Dank je wel voor de lijst is wel handig.

Tigger · Bericht door **Tigger** » 20-02-2018 16:39

Ik vind het leuk om te zien dat ze hier zeggen, dat je liefst 80-90 gram eiwit per dag moet eten.
En dat dit helpt bij het gewichtsverlies op langere termijn.

Tiekie · Bericht door **Tiekie** » 20-02-2018 16:58

Ja denk misschien dat dat voor een man is? weet niet.. maar mij is ook verteld gewoon 60 gram eiwit per dag..

Josee kom je echt aan zo weinig eiwitten? ik kan ook nog niet de voorgeschreven hoeveelheden opmaken.. maar met 2 x per dag kwark, 2 keer per dag optimel drinken en 2x eiwittten op cracker/brood/beschuitje, en verder savonds warme maaltijd met ei/vis/kip en beetje groenten lukt het mij ongeveer.. of kan je geen suiwel producten verdragen? dan snap ik wel dat het lastig is.. dan moet je kijken naar bonen, noten en soja producten.. ik gebruik de app Baritastic- om mijn eten te loggen.. en daar zit een handige eiwitten tellertje bij.. als die ten minste klopt.. dan kom ik wel aan 40 gram eiwitten per dag..

Tigger · Bericht door **Tigger** » 20-02-2018 17:06

Ik zit altijd wel op 80 gram.
Niet gelijk na de operatie natuurlijk, maar ik heb er wel naartoe gewerkt.
Ik denk niet, dat dit voor mannen is, dan hadden ze dat er wel bij gezet, lijkt me

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 20-02-2018 17:36

Ja hoor Tiekie ik drink zuivel en eet vis en ei, kwark nog niet omdat dat nog niet mag, vanaf donderdag mag dit wel dus dan hoop ik dat het beter zal gaan, ik eet ook nog niet zoveel dat het optelt. Maandag moet ik naar de diëtiste dan weet ik ook meer. Ik durf nu nog niet meer te eten dan aangegeven is.

Zo te lezen kom jij aan meer voedingsmomenten dan ik heb.

Tiekie · Bericht door **Tiekie** » 20-02-2018 18:22

oke.. gek hoe anders het weer is bij ieder ziekenhuis.. hier wil ik ook onze ziekenhuis de recepten boekjes met jullie delen.. die kan je zo downloaden en zo zie een heleboel voorbeeld dagmenu's voor als je inspiratie op raakt.. ook staat er keurig de eiwitten en callorieen bij- ps- ik doe geen reclame voor de maasstad ziekenhuis.. deel gewoon de recepten boekjes ..misschien heeft iemand hier wat aan.

https://www.maasstadziekenhuis.nl/media ... je_def.pdf

https://www.maasstadziekenhuis.nl/media ... k-2017.pdf

Tigger · Bericht door **Tigger** » 20-02-2018 18:29

Wat leuk, dat ze dat doen.
Dat is pas klantvriendelijk!
Dat zouden veel meer ziekenhuizen moeten doen.

Bloemschikkertje · Bericht door **Bloemschikkertje** » 20-02-2018 20:14

Nu begrijp ik waar jij je eiwitten haalt.

Wel interessant om deze menu's te kunnen bekijken.

Truusepluus · Bericht door **Truusepluus** » 20-02-2018 20:57

Wat goed dat ze dit hebben gemaakt en inzichtelijk is voor iedereen.
Ik heb het opgeslagen zodat ik het later terug kan pakken