Elke dag een eiwitshake?

Post hier je wat je zoal eet op een dag.

Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger

Plaats reactie
Mariantja
Berichten: 125
Lid geworden op: 19-02-2018 12:01

Elke dag een eiwitshake?

Bericht door Mariantja » 30-06-2018 09:19

Is het gezond om elke dag een eiwitshake te nemen?

Ik zit namelijk met deze situatie: sinds eens paar dagen vind ik s'morgens vast voedsel best lastig. Misschien komt het doordat ik nog geen vijf weken na operatie ben of doordat ik wat ziekig ben. Wie weet veranderd de situatie nog. Maar vanmorgen een eiwitshake van b&f gemaakt met 250ml magere melk. Ingevuld in mfp en zit al op 31gr eiwit. Lekker begin vd dag dus! Vocht, eiwitten niet te gek veel calorieën (al hoef ik daar niet op te letten). Maar goed, die dingen zijn niet heel natuurlijk met zoetstoffen etc etc. Zou ik dit iedere ochtend kunnen doen? Want dit krijg ik (nu) tenminste weg!
8 maart 2018 screening
26 april 2018 tweede screening
31 mei gastric bypass MC Lelystad dr. Schouten
bangerikje
Berichten: 81
Lid geworden op: 21-10-2016 16:51

Bericht door bangerikje » 03-07-2018 12:26

Ik neem , verpakt in mijn smoothie, ook elke dag een shake en ik dacht dat Tigger dat ook elke dat doet...in haar koffie.
Lijkt me niks verkeerds in te zitten en het krikt zo lekker de eiwitten omhoog. :lol:
Afbeelding
[/url]

* 25-01-2017 Sleeve*
* 28-06-2017 streef van 79 gehaald *
*19-7-2017 streef van 75 gehaald*
*04-10-2017 streef van 69.7 gehaald*
*07-12-2017 streef van 66.6 gehaald*
Saffron
Berichten: 382
Lid geworden op: 03-11-2017 20:38

Bericht door Saffron » 03-07-2018 16:53

Ik vind ze te smerig, maar als ik ze zou lusten zou ik er ook elke dag eentje nemen. Vooral omdat vlees me nu zo tegenstaat. Ik zou willen dat ze niet zo ontiegelijk vies smaakten....
GBP op 17-4-2018
Minnie Mouse
Berichten: 3
Lid geworden op: 21-06-2018 14:00

Bericht door Minnie Mouse » 03-07-2018 20:31

Ik denk ook dat het geen kwaad kan. Wij moesten de eerste weken tot we bij de diëtiste waren geweest ook extra eiwitpoeder nemen. Ik vond dit niet lekker en ben hierna gestopt, maar anderen gebruiken het nog wel.
Plaats reactie