Niet meer afvallen?
Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger
-
- Berichten: 103
- Lid geworden op: 18-12-2017 23:10
Niet meer afvallen?
Hallo,
(Ja, staat in verkeerde deel van het forum, maar op 1 of andere manier kan ik geen bericht plaatsen in NA de operatie.)
Ik viel tot 14 februari prima af. Gemiddeld 2 kilo per week.
Maar, sinds 9 februari ben ik begonnen met zwemmen. Ik zwem 3 keer per week 3km (9km in totaal per week). Dat is ongeveer 1 uur per keer lekker door zwemmen. Dus vlak na het beginnen met zwemmen stopte het afvallen, en erger nog, kwam er gewicht bij..
Op 14 februari stond de weegschaal op 126.3 en die was weer geklommen naar 127.4.. nu is het na 3 weken zwemmen 126.6
Ik had toch verwacht dat ik wellicht wat harder zou afvallen als ik ging sporten, maar tot nu toe is dat een behoorlijke tegenvaller..
ik dacht dat ik nu zo ongeveer wel richting de 120 kilo zou zijn, gezien de snelheid waarmee het ging voordat ik ging zwemmen.. ik lees wel vaker dat mensen stil staan, maar over het algemeen niet zo vlot na de operatie..
(Ja, staat in verkeerde deel van het forum, maar op 1 of andere manier kan ik geen bericht plaatsen in NA de operatie.)
Ik viel tot 14 februari prima af. Gemiddeld 2 kilo per week.
Maar, sinds 9 februari ben ik begonnen met zwemmen. Ik zwem 3 keer per week 3km (9km in totaal per week). Dat is ongeveer 1 uur per keer lekker door zwemmen. Dus vlak na het beginnen met zwemmen stopte het afvallen, en erger nog, kwam er gewicht bij..
Op 14 februari stond de weegschaal op 126.3 en die was weer geklommen naar 127.4.. nu is het na 3 weken zwemmen 126.6
Ik had toch verwacht dat ik wellicht wat harder zou afvallen als ik ging sporten, maar tot nu toe is dat een behoorlijke tegenvaller..
ik dacht dat ik nu zo ongeveer wel richting de 120 kilo zou zijn, gezien de snelheid waarmee het ging voordat ik ging zwemmen.. ik lees wel vaker dat mensen stil staan, maar over het algemeen niet zo vlot na de operatie..
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
-
- Berichten: 57
- Lid geworden op: 06-12-2017 21:31
-
- Berichten: 125
- Lid geworden op: 19-02-2018 12:01
Toen ik eens startte met een beweeg en leefstijl traject zat ik na vier weken keihard werken op exact hetzelfde gewicht. De diëtiste had een weegschaal die vet en spiermassa meet. Ik had precies vijf kilo vet ingewisseld voor vijf kilo spier! Verkijk je dus niet op je gewicht. Gaat vanzelf zakken. Als je maar gewoon doet wat ze je voorgeschreven hebben. Zwemmen is zelfs als je het rustig doet een sport waarbij je alle spieren in 1x gebruikt dus spiermassa kan heel goed!
8 maart 2018 screening
26 april 2018 tweede screening
31 mei gastric bypass MC Lelystad dr. Schouten
26 april 2018 tweede screening
31 mei gastric bypass MC Lelystad dr. Schouten
-
- Berichten: 7808
- Lid geworden op: 22-03-2013 13:59
-
- Berichten: 103
- Lid geworden op: 18-12-2017 23:10
Ik was op controle geweest net voor ik stopte met afvallen. Van de 17 kilo die ik in 8 weken kwijt was had ik ook 6 kilo spier verloren. Ik snap dat je spiermassa relatief snel aangesproken wordt en verdwijnt. Maar ik kan me niet voorstellen dat het zo snel groeit eigenlijk. Stel ik ben die 3 weken gewoon afgevallen, ofwel vet kwijt, en dat zou 1,5 kilo per week zijn.. das dan 4,5 kilo in 3 weken.. maar ik was een kilo aangekomen.. zou ik dan in 3 weken tijd 5,5 kilo spier terug hebben? Zou dat zo snel gaan?
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
-
- Berichten: 104
- Lid geworden op: 17-12-2017 11:51
Je lichaam is helaas geen machine die je kan programmeren wat te doen. Het is heel goed mogelijk dat je even stil staat. Gewoon doorgaan met dezelfde voeding, of bijstellen als je denkt dat het toch ergens niet goed zit. En gewoon blijven sporten, dan kom je vanzelf van je plateau af
01-12-2017 140.0 ga ik het doen of niet?
07-04-2018 134.5 start pre-dieet
17-04-2018 128.0 mini gbp Bravis
Nu 76.2
07-04-2018 134.5 start pre-dieet
17-04-2018 128.0 mini gbp Bravis
Nu 76.2
-
- Berichten: 57
- Lid geworden op: 06-12-2017 21:31
-
- Berichten: 103
- Lid geworden op: 18-12-2017 23:10
Het gaat nog steeds erg langzaam in mijn beleving. Ik ben de laatste 4 weken ongeveer 3 kilo gewicht verloren. Dat lijkt in de derde maand na de operatie weinig. Ik hoor altijd dat ze veel meer afvallen, zeker in de eerste maanden.
Houden jullie ook bij hoeveel kcal je binnen krijgt? Ik zit zomaar aan 2000+ als ik 6 keer per dag gezonde dingen eet.. zoals wasa crackers met 30 plus kaas etc, en de warme maaltijd.. is dat niet te veel?
Houden jullie ook bij hoeveel kcal je binnen krijgt? Ik zit zomaar aan 2000+ als ik 6 keer per dag gezonde dingen eet.. zoals wasa crackers met 30 plus kaas etc, en de warme maaltijd.. is dat niet te veel?
20-12-2017 GBP Rijnstate Arnhem
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
door dr. B.P.L Witteman.
Startgewicht 143 kilo, BMI 40,2
Voorlopig 'eindgewicht' 94 kilo, BMI 26,9
-
- Berichten: 7808
- Lid geworden op: 22-03-2013 13:59
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26
Je eet meer dan 2000 calorieën op een dag?
Van wasa met 30+ kaas en een warme maaltijd?
No way.
Wat doe je verder?
Wat eet je nog meer?
Lees dit topic maar even door: ik-sta-al-stil-t16334.html
Dan zie je dat Razz (ook een man) uitleg geeft over het aantal calorieën, dat je mag eten, om af te vallen..
Van wasa met 30+ kaas en een warme maaltijd?
No way.
Wat doe je verder?
Wat eet je nog meer?
Lees dit topic maar even door: ik-sta-al-stil-t16334.html
Dan zie je dat Razz (ook een man) uitleg geeft over het aantal calorieën, dat je mag eten, om af te vallen..