Ik heb eerst mijn keuken effe opgeruimd.
Hier heb ik het recept vandaan.
http://fitgirlcode.nl/how-to-protein-fluff/
Ik heb hem naar mijn eigen formaat gedaan.
Je moet hem wel meteen eten, omdat het weer inzakt.
Vult heel erg.
56 gram diepvries fruit welke je maar wil
17,5 gram cassein eiwitpoeder
60 ml halfvolle melk.
Ik heb niet alles opgekregen
Aardbeien fluff
Moderators: Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger, Jeannette, Tigger
-
- Berichten: 402
- Lid geworden op: 22-12-2017 17:13
- Tigger
- Berichten: 1901
- Lid geworden op: 01-07-2016 13:26